Training

Kindertraining

Besonders geeignet ist Taekwondo für Kinder, da es neben dem Aspekt der Selbstverteidigung deren Entwicklung in körperlicher und geistiger Hinsicht fördert. Bei regelmäßigem Training verbessert Taekwondo die Motorik, fördert die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. Bei der Gestaltung des Trainings wird besonders Augenmerk darauf gelegt, dem natürlichen Bewegungsbedürfnis der Kinder gerecht zu werden und die Trainingsinhalte in spielerischer Form zu vermitteln.

Trainingszeiten

Tag: Montag
Uhrzeit: 16:45 - 17:45
Turnhalle: Turnhalle Baldestraße

Tag: Freitag
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Turnhalle: Turnhalle Baldestraße

Jugendtraining

Besonders geeignet ist Taekwondo für Kinder, da es neben dem Aspekt der Selbstverteidigung deren Entwicklung in körperlicher und geistiger Hinsicht fördert. Bei regelmäßigem Training verbessert Taekwondo die Motorik, fördert die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. Bei der Gestaltung des Trainings wird besonders Augenmerk darauf gelegt, dem natürlichen Bewegungsbedürfnis der Kinder gerecht zu werden und die Trainingsinhalte in spielerischer Form zu vermitteln.

Trainingszeiten

Tag: Montag
Uhrzeit: 17:45 - 19:15
Turnhalle: Turnhalle Baldestraße

Tag: Freitag
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Turnhalle: Turnhalle Baldestraße

Erwachsenentraining

Im Erwachsenentraining steht insbesondere der Aspekt der Selbstverteidigung im Vordergrund. Es bietet sich die Möglichkeit, die Angst vor einer Gewalttat in den Griff zu bekommen und sich effektiv wehren zu können. Dazu sind vor allem die schnellen, kräftigen Tritte des Taekwondo hervorragend geeignet. Desweiteren wird ein besonderes Augenmerk auf das Formenlaufen (Poomsae) gerichtet. Kräftigungs- und Dehnungsübungen sind weitere wichtige Bestandteile des Trainings.

Trainingszeiten

Tag: Freitag
Uhrzeit: 19:30 - 21:00
Turnhalle: Turnhalle Baldestraße

DAN-Training

Das Dan-Vorbereitungstraining richtet sich an alle hochgraduierten Sportler ab dem 2.Kup, die sich gezielt auf eine Dan-Prüfung vorbereiten wollen. Trainingsschwerpunkte werden alle relevanten Prüfungsblöcke sein, an deren Technik und Präzision im Detail gearbeitet wird. Ergänzt wird das Training durch komplexere Spezialtechniken aus Selbstverteidigung, Ein/Drei-Step-Sparring etc. Neben dem rein körperlichen Aspekt ist es Ziel der Trainer, auch an den geistigen Voraussetzungen für den Meistergrad zu arbeiten. Der aktuelle Stand auf BTU/DTU-Ebene hinsichtlich Prüfungsschwerpunkten oder besonderen Anforderungen wird durch den Besuch von Vorbereitungslehrgängen und Danprüfungen abgedeckt. Ziel der Sportler muss es sein, die in diesem Training erworbenen Kenntnisse im übrigen TKD-Trainingsangebot selbstständig weiterzuverfolgen und zu vertiefen.

Trainingszeiten

Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:30 - 21:00
Turnhalle: Dr. Wintrich Halle - Gymnastik